夏天熱到懷疑人生🥵？ 走在路上就像被烤箱烘烤，心浮氣躁到只想找個冰庫躲起來？別說你沒聽過，在台中就隱藏著一個「天然冷氣房」！系底，我說的就是台中和平區的長壽山步道！這裡不僅海拔不算高，路程也不會讓你走到鐵腿，更棒的是，沿途都能享受森林的涼爽，也不像遊客眾多的溪頭那麼吵雜，長壽山步道簡直是夏日避暑的首選！💯
你可能會問，真的有這麼神？別懷疑，這次我們幾個肉咖菜鳥，抱著半信半疑的心情，決定親自來解鎖這個「中部避暑勝地」！結果如何？尼侃侃，我現在還在津津樂道，就知道有多讚了！😁
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長壽山怎麼去？
要探訪長壽山，首先當然要知道怎麼抵達囉！長壽山屬於台中大雪山山系，從台中市區出發約1~1.5小時可達，導航直接設定「長壽山步道」就對了！
長壽山停車方便嗎?
登山口旁邊有幾個停車格可以停車🅿️，不過必須收費，平日來的話，根本是停車位任你挑，好佛心啊！ 我們這次就選在平日來，果然人煙稀少，如果是假日，可能就要早點來卡位囉，不然People mountain people sea，停車位一位難求就欲哭無淚了
長壽山廁所哪裡找？
出發前最怕什麼？當然是內急啊！別擔心，大棟派出所根本是登山客的神隊友！很多登山客會把這裡當作休息站，也有不少公路騎士騎累了，就可跑來此歇歇腳🚵🏽
他們很貼心地開放洗手間給遊客使用🚻，而且打掃得乾乾淨淨，完全沒有異味，必須給個讚👍！ 所以出發前記得先在派出所解放一下，這樣才能無後顧之憂地享受登山樂趣嘛！
夏天午後雷陣雨多，所以派出所旁邊特設這個電子警示牌，隨時更新落石或崩塌消息，上山前可以先留意一下，這樣爬起山來才能比較踏實
停好車後我們就來到了長壽山的登山入口處，為了讓山友容易識別，還特地把長壽山的登山地圖設在此處
從這個地圖就能清楚看到長壽山的主要景點和距離，包括香杉林、孟宗竹林等，還有抵達長壽山的制高點1860公尺後，還能繼續延伸前往大崠山或鳶嘴山的路徑
看好今日的爬山路徑之後，我們就要開始起登了👩🦯➡️，長壽山全長2.3公里，三角點位在1860公尺處，所以之前被稱為1860峰，難度不算太高，腳程快的人來回大概2小時，不過我是肉腳，估計不可能那麼快走完，只好且戰且走
才走不到5分鐘就看見步道入口處有個鐵門深鎖，心中難免OS：「蝦毀？難道白跑一趟？」正當我們懷疑人生之際，仔細一看，旁邊竟然有個小小的缺口可以繞道進去！⤴️
雖然鐵門旁有立一個警告牌，但還是可以從旁繞過去，只是提醒遊客務必要注意自身安全！所以如果你看到鐵門，別慌，往旁邊看一下，你就能找到那條「柳暗花明又一村」的小徑了！
從入口進去後，真正的考驗才要開始！長壽山步道的前500公尺，嗯…怎麼說呢，它不是你想像中那種平坦的康莊大道。這裡因為之前有土石流沖刷，路面會有些碎石和泥濘，加上有點斜坡，走起來會稍微吃力一點點。不過別擔心，這段路不算長，就當作是為接下來的森林浴做個紮實的「暖身」吧！難掩一頭一臉的汗，但想到等等有天然冷氣，就覺得值了！💪
走到步道中段，會出現一個指標，這裡就是通往1500公尺的香杉林的岔路口啦！下面還有好心人做出詳細的登山路線示意圖
這時你有兩種選擇：
- 捷徑➡️ 走藍色的那條，大約15分鐘就能抵達香杉林。這條路雖然比較短，但有些路段會比較陡峭，考驗一下你的腳力。
- 繞遠路➡️ 走紅色的那條，大約需要1小時左右。這條路相對平緩，可以更悠閒地欣賞沿途風景，但時間會拉得比較長，據說遇見小動物的機率也比較高
我考慮了一下，決定先苦後甘，繫好鞋帶後就決定走捷徑了！這條路都有階梯可爬．所以可迅速抵達中間的香杉林
長壽山的香杉林
長壽山有全台規模最大的香杉林，樹木高聳入天，形成天然的遮蔽，陽光很難直接曬到地面，所以走在裡面真的感覺像開了冷氣一樣，超涼爽！🌬️ 這就是長壽山「天然冷氣吃到飽」的魅力所在啊！
我們這次是選擇了捷徑，想說挑戰一下自己。雖然有點喘，但看到那片壯觀的香杉林時，所有辛苦都煙消雲散了！🏞️ 香杉林裡真的超涼，而且空氣中瀰漫著一股獨特的木頭清香，讓人心曠神怡，完全解鎖成功！
樹幹上還訂了這個「香杉林」的牌子，上面就有寫著標高1500米的高度
香杉林這邊也是多數人攀登長壽山休息的第一站，因此到處都有石桌石椅，對於登山客來說真是太方便了！坐在此還可泡茶聊天吃東西，好不悠哉！
旁邊還有一段倒下來的樹幹，剛好也可以變成讓人歇腳的椅子，整座香杉林就是一座大型的芬多精供應處
休息夠了，這時就要面對繼續往上攻頂，還是打道回府的難題🤔
如果要繼續往1860峰的三角點前進，那就要開始爬這些階梯，而且是一路陡上，大約90分鐘的路程才能攻頂🧗♀️
若是不想勉強攻頂，那就換走這條平坦的小路下山，看起來似乎是比另一條陡上的階梯容易多了
不過中間還得經過這個藤蔓密布的灌木叢，考量到下午有極高的可能會下雷陣雨，於是我們就選擇了繞道往回走的平緩路徑，剩下的後半部就等日後有機緣再來挑戰吧！
走著走著，中途竟然又遇到了一截路倒樹，刺激程度跟上次颱風過後去爬台北的象山差不多！除了1500公尺處的香杉林，在長壽山沿途你還會看到很多日本人以前種植的柳杉林。這些高大的樹木不僅提供了涼爽的環境，也讓空氣變得格外清新，大口呼吸，感覺整個肺都洗乾淨了！🌳
不過最奇妙的應該是這個野豬打滾過的泥坑！ 雖然沒看到野豬本人🐗，但這些痕跡也為我們的旅程增添了一點野趣，彷彿在說：「嘿，這裡可是野生動物的家喔！」
長壽山難度如何？
整個長壽山步道，雖然一開始的500公尺有點小挑戰，但整體難度真的不高，算是老少咸宜的路線。來回所需時間，如果走捷徑大概2-3小時就能完成，繞遠路的話可能要3-4小時。重點是，平日來真的太棒了！不用人擠人，可以好好享受森林的寧靜，聽著蟲鳴鳥叫，感受微風吹拂，那種徹底放鬆的感覺，真的會讓你覺得不虛此行！所以啦，如果你也受夠了都市的悶熱，想找個地方透透氣、享受天然冷氣，又不想把自己搞得太累，那麼台中太平的長壽山步道絕對是你的最佳選擇！下次換你來感受一下這片「會呼吸的森林」吧！🌳
常見問題 FAQ
- Q: 台中長壽山步道的難度高嗎？適合全家大小一起去嗎？
A: 長壽山步道整體來說難度不高，雖然一開始的500公尺會有些碎石斜坡，但過了那段就平緩許多，非常適合全家大小、甚至登山肉咖菜鳥來挑戰。老少咸宜，輕鬆就能享受大自然的涼爽喔！💪👨👩👧👦 - Q: 長壽山真的有「天然冷氣」嗎？什麼時候去最涼爽？
A: 沒錯！長壽山最大的特色就是滿滿的天然冷氣！因為步道兩旁都是高大的柳杉和香杉，樹木遮蔽了陽光，讓步道內溫度比外面低好幾度，走起來超舒服。一年四季都適合，但特別推薦在炎熱的夏季來訪，你會感受到前所未有的涼爽與清新，保證讓你「天然冷氣吃到飽」！🌬️🌳 - Q: 長壽山步道會不會很多人？有推薦的時段嗎？
A: 如果你喜歡清幽、人煙稀少的感覺，我們強烈建議你選擇「平日」前往！🅿️ 平日不僅停車位超多、超好停，整個步道也幾乎是你的專屬森林浴場，可以盡情享受大自然的寧靜。假日人潮可能會比較多，如果你不介意熱鬧滾滾，假日去也沒問題，但停車就要碰運氣囉！
