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沒想到吃速食也能讓人瘦10公斤吧?到底是那一家的速食店如此神奇啊?

沒錯!就是以現做潛艇堡為主打特色的subway.

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某天和朋友相約到健行路上的subway聚餐

綠色的招牌,一看就相當親切,和我在國外看到的一模一樣!

(人家明明就是全球連鎖店好嗎?)

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入門後的第一眼,就先看到備餐的櫃台

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和所有的速食店一樣窗明几淨

想當年還在華盛頓州,最常做的事就是和好友Maggie,一塊兒晃到街角的subway點餐

忘了是在麥當勞還是subway,點餐時還鬧過大笑話

話說某家速食店的得來速,不知是為了節省空間還是怎的

點餐櫃台和一般櫃台共用,唯一差別是多了麥克風和外面的駕駛對話

傻傻的我就站在一號櫃台前,對著櫃台人員點了老半天,只見人家對著麥克風邊笑邊答

後來才恍然大悟,櫃台的人是在跟車道的客人對話,我還自作多情了半天,切~

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印象最深刻的subway不像其它速食店提供薯條,而是以洋芋片代替

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非常道地的美式餅乾,口味有葡萄燕麥,夏威夷豆,花生和巧克力等

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飲料機,續杯需加$15

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但我較喜歡冰箱內的進口果汁,和在國外喝的一樣

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櫃台上方就有$89,$99和$109,三種不同售價的潛艇堡可點

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食量大的人,還可選這個巨型潛艇堡

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為了怕大家不瞭點餐流程,這邊還有很詳細的點餐教學

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Subway和其它速食店最大的不同,就是還有這個熱量表

對卡路里斤斤計較的人,看到它應該會很開心

朋友說她卯起來吃瘦身餐,關鍵在於選擇低卡的潛艇堡

不過還是得搭配每天一個小時的運動,才能在二個月內減掉10公斤

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先來看看菜單,再決定點啥口味

6吋系列從$89~109,和國外的消費差不多,難怪來此光顧的老外也不少

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點餐第一關,先來選麵包:有家鄉麵包、全麥麵包、蜂蜜燕麥、白麵包和巴馬乾酪

我比較推蜂蜜燕麥,因為還吃得到燕麥顆粒,口感較特別

台灣的subway很貼心,都會問麵包要不要再加熱一下,國外可沒這種服務

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接下來選想加進潛艇堡內的蔬菜

徵得同意後,讓我們入內拍攝各種潛艇堡的配料

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這是12吋的百味俱樂部潛艇堡$179,視覺上看起來既豐富又澎湃

若一個人吃嫌太飽,二個人食用也ok喔!

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這是較特殊的義大利雞肉丸$89

可惜來不及拍,丸子被起司覆蓋住了

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這個是燒烤牛肉潛艇堡$109

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另一位朋友點新推出的火燄烤餅

烤餅有些類似我們的燒餅,但朋友說還是點麵包比較好吃 

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潛艇堡內夾了滿滿的生菜,看了就好滿足

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不想喝飲料的人,還有熱湯可點

喝起來類似羅宋湯的口味,我很喜歡

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老外最常做這種餅乾,加很多堅果或巧克力進去,吃起來才有變化

subway的套餐是餅乾和洋芋片任選一種

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健行學士店這邊二樓有較大的空間供多人使用,團體來此聚餐也很不錯

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臨窗的高腳座位區,可居高臨下欣賞街景

玻璃窗上還貼了幾個俏皮的貼紙

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subway也有推出$120起的外帶餐盒

若是團體聚會,考慮點個subway的餐盒,有潛艇堡,有飲料,還有餅乾,也很健康喔!

達人評語: subway的餐點比起其它速食店,的確健康得多

             喜歡吃速食的人,不妨選擇subway,營養美味一次到味! 

[店家資訊]:

subway健行學士店

地址: 台中市北區健行路406號       電話:(04)2235-7680

營業時間: 8:30~22:00

官網: http://www.twsubway.com/www/include/index.php?Page=0


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[永興街商圈美食同場加映]:

豬太郎豆花~無石膏添加,有養生概念喔! 

 

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